早起的鳥兒！

　　為了響應瑜珈老師Celine號召的首次星期日早晨「戶外瑜珈課」，前一晚即週六夜晚我逼自己提早上床睡覺。
　　星期日清晨6:15am起床，梳洗換裝後，約逾7:00am抵達了我家附近一座高級公寓所附屬的公園。
　　我們選擇在籃球場進行練習，面朝著公園中央的人工湖與日出的方向。
　　學習珈瑜將近兩年，這是第一次真實地朝著日出的方向練習「拜日式」。
　　首次體驗戶外瑜珈，感覺十分美好－－涼風微微吹過，耳邊有隱約的蟲鳴聲，一抬頭就看到藍藍的天、白白的雲……

（可點擊放大）

公園剪影（可點擊放大）

實驗品

　　那天看到天使的雞蛋煎麵包，讓我十分心癢，因為好久沒吃了！
　　原本計劃這個星期天清晨參加戶外瑜珈後，回家就下廚弄雞蛋煎麵包當早餐。
　　可是，由於今天下午的慰勞宴吃不飽，所以回家洗完澡後，就把家裡還剩下的三片全麥麵包弄成全麥雞蛋煎麵包。

　　又來自我安慰了－－雖然很油膩，但全麥麵包還是蠻健康！蛋汁我用雞蛋和少許的鹽，沒有加麵粉。
　　由於是全麥，所以煎過之後的顏色比較黑。
　　還蠻好吃的，不過－－真的有點油膩，可能放太多油了！:p
　　泡一杯咖啡，吃著麵包，一邊上網，感覺很圓滿哦！

慰勞宴

　　今天星期六，公司舉辦了一場慰勞午宴，同桌共有八名男同事（包含小老板在內）和三名女同事（包含我在內）。
　　由於我維持自己一貫的原則：飯少菜多，所以預先將小碗的白飯分一半給坐在我身旁的男同事K君。
　　可是，當菜餚一上桌時，就有如颱風過境般，很快就被掃個清光。
　　哈，畢竟大家都很餓了，因為食物上桌時已逾下午二時了。
　　K君已很細心的為我和另一位女同事挾菜了，但我的速度仍然無法和這群大漢比拼。
　　只見桌子中央的玻璃轉盤轉個兩圈，菜餚馬上就不見了一大半。中途男同事們還請服務生加飯，然後再次埋頭苦幹……

　　上面這兩道菜分別是煎鱈魚和不知道什麼瓜紅燒嫩豆腐。為什麼會不知道是什麼瓜呢？因為我沒吃到，只吃到一塊豆腐。
　　我的小能（Canon相機，簡稱小能）只拍到這兩道最先上桌的菜餚，因為接下來的時間我也忙著埋頭苦幹……
　　今天上桌的菜餚如下
‧煎鱈魚：我吃到兩片；
‧X瓜紅燒嫩豆腐：我吃到一塊豆腐；
‧紅燒肉＋燒鴨＋叉燒肉拼盤：這道我完全沒吃到；
‧砂鍋燜茄子：我吃到兩湯匙；
‧炒青菜：我吃到數根；
‧炸蝦：我吃到一隻；
‧紅燒排骨：我吃到一塊。
　　當大家都停筷時，小老板還細心的問我們需不需要加菜，大家都婉拒了（包含我在內）。
　　事實上，我還不太飽耶，還真有些後悔將白飯分一半給K君！
　　今天的經驗告訴我，下回若再有機會和這群大漢同桌吃飯，一定要快馬加鞭、眼光準、下手快！瞄準目標，先吃先贏！
　　無論如何，雖然吃得不太飽，但還算是蠻愉快的一餐；尤其是飯後的娛興節目－－處於熱戀中的男同事M君，被大家逼供向女朋友告白的詳細過程。
　　是否有些不人道呢？不過，M君似乎被逼供得蠻開心的哦！

甜膩的幸福滋味！

　　由於已進入月底趕稿的非常時期了，所以即使下班也沒有太多時間「博」殺了，因為在家也要花一些時間寫稿或搜尋圖片。
　　沒關係，沒有文章宴客，就請你們的眼睛吃甜膩膩、香噴噴的甜甜圈！

　　好吃嗎？
　　這兩盒看起就很讓人垂涎三尺的甜甜圈，是昨天上司Mr. C特從公司對面商場新開張的甜甜圈專門店買來請同事們打牙祭，真是有口福！好幸福！
　　雖然甜甜圈的口味十分繁多，有綠茶、白巧克力、黑巧克力、咖啡、香蕉、起司和杏仁等，但其實我一向最愛吃的是原味甜甜圈，即上方沒有添加任何糖漿或附加調味的「裸甜甜圈」。
　　那是最原始，也是最自然、最值得細細品味的味道！

迎接喧嘩

　　這個星期四的夜晚，公司的頒獎禮終於舉行了。
　　頒獎禮的舉行地點是一間著名的club，而我和同組的同事以及市場部的同事們，在當天的上午就到場地報到，以進行佈置和準備的工作。
　　一整天都呆在這間club裡工作，我就用測試相機－－Panasonic LUMIX DMC-FX36到處抓拍。
　　在無人的club裡隨意抓拍，對我而言也是一個難得的機會。除了室內，室外的風景我也不放過哦！以下即部份成品，請笑納：

手作樂

　　從小，我就是一個資質平庸的小孩：成績中等，無體育細胞，更別提什麼專長。
　　幸好，一雙手算是蠻巧的。小學的時候，在鄰居的家裡首次接觸到毛線與鈎針，學會了鈎針的第一步：鎖針鈎法。從此以後，我與鈎針編織即結下了不解之緣。
　　當時僅學會鎖針鈎法的我，漸漸無師自通地學會編織簡單的小背包和一些小東西。中學的時候，曾經為處女座的好友編織了一個的掛飾：一個長髮大眼的女生，頭上有一顆黃色的星星。
　　後來，我同樣無師自通地學會編織襪子（但只編織過一雙）、毛帽（曾經編織過三頂，分別為黑、白及紅色）、杯墊（曾編織過很多個，有一位舊同事曾要求我為她編織一個當她的生日禮物）。直到幾年前，我才開始學會看鈎針編織教學的書，學會了一些美美的編織花樣。
　　同樣在中學的時候，我莫明奇怪地開始學會剪裁衣服。和老媽一樣，只要拿一件舊衣服放在布上比照尺寸，剪一剪，拿去裁縫店車邊，再回家用縫紉機車一車就完成了，完全跳過正規的畫圖、量尺寸的步驟。
　　我曾經縫紉的衣服包括背包、背心、背心連身裙以及長袖上衣等；甚至有一段時間的中學校服，也是我自己縫紉的。這幾年身邊沒有縫紉機，舉凡是修改裙子或褲子的長度、將褲子改成裙子或小小的加工美化等，只要有針和線，我都可以一一搞定。
　　另外，製作卡片、串珠、剪紙及摺紙等小手工，我也都曾經一一沉迷過。
　　手作的樂趣無窮，成就感也很大！

　　↑很有聖誕節感覺的白色毛帽，在台灣編織完成。

　　↑在吉隆坡完成的藍色手機袋，上面還有一隻小熊。某次逛街時不小心遺失了，非常可惜，幸好留下了唯一一張照片留念。

　　↑我的絨毛玩偶也難以倖免，為它編織了背包和圍巾。記得有一次丹米小弟看到這些照片時，他露出了難以置信的表情，還有點遲疑地問道：「這是妳編給它的？」──他應該是覺得我有夠無聊吧！哈！

　　↑在台灣某年的冬天，花了一個多月時間編織的黑色大圍巾，完成時冬天都已過了三份之一。圍巾的花樣是取自鈎針編織教學書，但尺寸和針法計算則是數學白痴的我一針針計算出來，是在又編又拆的情況下完成的，所以這是嘔心瀝血的一件作品。

　　↑最近兩年的作品──紙巾袋，也是第一件依照鈎針編織教學書而完成的作品。曾經編織了兩個送給兩位好朋友。目前只剩下左邊桃紅色的這一個還留在我身邊。

　　↑同樣是依照鈎針編織教學書而完成的桌墊，被當成禮物送給了一位好朋友。有一位朋友說很有「馬來風味」！0_0"

　　↑在台灣沉迷串珠時期完成的白色與藍色珠珠小花項鍊和手鍊。原本是想寄回國送給一位好朋友當生日禮物，最後不曉得為何卻沒有寄出。

　　↑這是我最佩服自己的一件master piece──手縫藍色格子窗簾。某年在台灣和姐姐搬新家，我興奮地佈置自己的房間，於是一針一線地縫製了這個窗簾。它由兩款不同大小的格子組成，大格子是窗簾，小格子則是下擺，而且我還細心地在內裡加上一層可隔熱的布料。
　　現在若叫我再如此用心地一一針一線縫製一個相同的窗簾，我會馬上跪地投降！

玩新鮮：Panasonic LUMIX DMC-FX36

　　又有新相機測試－－Panasonic LUMIX DMC-FX36！
　　25mm超廣角、10 mega pixels以及4 Optical Zoom。另外，內建iA智能場景偵測系統及臉部偵測系統。

真的有夠冷！

　　最近天氣這麼熱，大家來清涼一下！
　　話說我的公司將於本星期四舉辦一項IT大獎頒獎典禮，可說是公司的年度盛事。
　　今天，同事W君：「JOanne，JOanne，當天晚上妳要穿露一點哦！」
　　我：「好啊，好啊，我有露啊，露雙眼嘛，因為我穿中東裝哦！」

　　同事J君：「JOanne，JOanne，我們會在現場舖上紅地毯，所以妳要穿長長的禮服，讓禮服的後擺在紅地毯上拖曳而過。」
　　我：「好啊，好啊，我在紅地毯上跪著走，讓我的裙子可以拖在紅地毯上！」

　　同事W君又說：「JOanne，JOanne，妳要露半球哦！」
　　我：「露半球算什麼，我會露兩顆完整的球哦，我的眼球嘛！」

幹細胞

　　星期天早上，在家上網瀏覽新聞時，讀到一則關於幹細胞（Stem Cells）的新聞－－「人類心臟幹細胞找到了」。
　　這讓我想起多年前我的畢業報告之一，題目也是與幹細胞有關－－「Cloning Panic」（複製恐慌）。
　　選擇這個艱深的題目作為報告主題，主要是因為我一向對未來科技有著無限的嚮往，也被科幻小說和科幻電影中的未來世界而深深吸引。
　　可是，科技的過度發展，卻往往為大自然帶來傷害與破壞，以致為人類帶來無法預知與不可抹煞的毀滅。悲哀的是，這幾乎已是必然的發展過程，因為科技發展無法駐足不前，人們已無法返回遠古的時代。
　　於是，如何在「科技發展」與「自然關愛」之間取得平衡，是一個很值得深思的問題；雖然很艱難，但我相信必有兩全其美的解決之道。
　　幹細胞的研究一直存在於爭議，主要為道德上的考量，尤其是醫療複製和生殖複製。至於其他的幹細胞研究，例如臍帶血和脂肪中的細胞等則爭議較少。
　　所謂的醫療複製，即利用取自病人細胞的遺傳物質（卵子），複製出各種幹細胞。幹細胞可長成各種不同的細胞，以便有朝一日可注入人體內，如神經細胞、血球細胞、胰細胞以及心肌細胞等。
　　為了取得幹細胞，卵子最終將被摧毀，於是這就引發一個爭議：卵子有成為一個人的潛質，它帶有遺傳因子；若與受精基因重組後，即成為一個獨一無二的人類（每個人都是獨一無二的）。
　　生殖複製是將複製的胚胎植入母體子宮，並令其產下複製嬰兒。一般認為，在安全性與道德問題尚未解決之前，生殖複製應該要受到限制。然而，一些鼓吹生殖複製的團體則利用醫療複製之名義，使用複製技術為無法受孕的夫妻們製造嬰兒。
　　我深信，科技並無對與錯，僅在於人類該如何善加應用並嚴加把關．而不是濫用。

　　↑從書櫃裡找出來的2002年Rhetoric & Composition（修辭與寫作）畢業報告。

　　當時撰寫這份報告的部份參考資料，是來自《Scientific American》雜誌2002年3月創刊號的封面主題：一個醫療團體聲稱培養出史上第一個複製人胚胎。（有興趣閱讀的朋友，可連接至中文版官網。）
　　為了配合報告主題，封面所用的圖片我以Photoshop合成，記得當時指導老師和同學們都說這張照片令人很不安。
　　封面所用到的照片包括愛因斯坦、嬰兒、幹細胞以及雙手捧著培養皿，共約四張。其中嬰兒慘被我截除了雙手和一邊眼睛，而幹細胞和雙手捧著培養皿這兩張照片都取自於《Scientific American》雜誌。封面右下方是指導老師Jeremy Hou的簽名。
　　重新閱讀這本總共17頁的報告，我的心情是愉悅並帶有一份小小的成就感。當時費心收集與閱讀資料、默默寫作的苦與樂，都一一地湧上心頭。
　　學生生涯一直是我很緬懷的過程，而那種專注付出的心情對我而言更是珍貴無比；因為我知道，這份相同的心情已很難再尋回，也無法再回頭……

↑報告中的目錄和幹細胞培養過程（取自《Scientific American》雜誌）。

↑上台報告的小抄（即貓紙）。

小辭典：
　　幹細胞（Stem Cells）是一群尚未完全分化的細胞，同時具有分裂增殖成另一個與本身完全相同的細胞，以及分化成為多種特定功能的體細胞兩種特性。
　　幹細胞在生命體由胚胎發育到成熟個體的過程中，扮演最關鍵性的角色；即使發育成熟之後，一般相信，幹細胞仍然普遍存在於生命體中，擔負著個體的各個組織及器官的細胞更新以及受傷修復等重責大任。（資料來源：國際厚生健康園區）

收禮愉快！

　　那天和雪碧見面，剛從瑞士和荷蘭出差回國的她，為我帶來了不少手信，真是讓我驚喜萬分：
　　1. 頂級名錶TAGHEUER的真絲絲巾，這可是我這輩子第一次與頂級名錶沾上邊呢！
　　2. 可愛的水果花香唇蜜。
　　3. 荷蘭經典－－小木屐鑰匙圈。
　　4. 閃閃發亮的貝殼形項鍊。

　　　　↑另一位舊同事君也託雪碧帶了一樣禮物給我，即O. P. I. 的指甲油組；粉粉嫩嫩的粉彩系列，正好是我平常愛用的顏色，我太喜歡了！

　　既不是聖誕節，也不是我生日，居然在同一天裡收到這麼多禮物，真的太感謝這兩位好朋友，原來她們是我的聖誕老人！
　　真心感恩！

　　↑去年雪碧去美國西雅圖出差，她送我的手信是素描明信片禮盒，我非常喜歡！盒裡還附送一支筆，至今我還未拆封。

沸點‧冰點

　　星期天興緻勃勃地和前同事兼好友雪碧（沒錯，是Sprite！）前往雲頂，帶著郊遊的好心情上路囉！
　　這幾個星期吉隆坡熱爆了，所以前往雲頂的前一個晚上，我想了好久才決定好穿什麼衣服上路－－穿短袖（這樣上山前不致於中暑），帶一件厚外套（這樣上山後不致於冷斃）。
　　從Putra輕快鐵車站的首站Kelana Jaya坐車到終點站Gombak，是一段很漫長的路途；幸好和許久不見的雪碧一路敘舊說說笑笑，很快就到了終點站Gombak。
　　由於是星期天，所以上雲頂的巴士和纜車都爆滿，聽說要等待兩小時至三小時。於是，我們寧願掏多一些錢，決定坐計程車上山。
　　一到山上的First World酒店，發現室內遊樂場及購物區人多到爆，尤其是表演舞台附近。
　　下午四點鐘，我們在雲星劇場欣賞AiFM電台的台慶表演節目。可惜現場禁止拍照，所以沒有拍到歌手表演的精彩畫面。
　　在光良壓軸表演時，他請現場觀眾取出手機或相機來發出亮光，以製造「點點星光」的燈光效果。
　　這時，大家就理所當然地取出相機或手機大拍特拍啦，所以我也僅拍到數張光良表演的片段和觀眾所製造的「星光閃閃」。
　　雲頂一日遊最令我失望的是－－居然一點都不冷！
　　約有兩年時間沒有造訪雲頂的我，真的是徹底失望了！上山「冷」一下是我此行的最大目標之一咧！失望失望失望！
　　天氣熱到沸點，我的心情也降到了冰點。
　　此行攜帶測試相機Fujifilm FinePix F47fd同行，以下乃當天所拍攝的部份相片，笑納笑納！

星鮮報：Natalie Portman當導演

　　上回提到電影《New York, I Love You》，我喜歡的女星Natalie Portman不僅參與演出，同時也是導演兼編劇之一。

　　4月29日（星期二），Natalie Portman在紐越進行電影拍攝工作。

　　童星出身的Natalie，於1981年9月6日在以色列耶路撒冷出生。她近年最讓人印象的作品，應該是《Star Wars》前傳三部曲，她在片中扮演Queen Padme。
　　不過，我最喜歡的還是她1994年的成名作《Leon: The Professional》（由法國大導Luc Besson執導），當時她未滿13歲。

12歲的Natalie Portman。

《Leon: The Professional》

閃一下！

　　相信很多人和我一樣，都曾經在百貨公司的停車場裡徘徊；不過，不是因為那裡的風景美，也不是因為那裡的空氣好，而是因為怎麼也找不到愛車。
　　原來，愛車不是被偷了，也不是變成Transformers自己走掉了，而是我忘了把車子停在哪裡。
　　每次若和朋友去逛街，即不是我開車的時候，我根本就懶得去「幫忙」記車子到底停在哪一層樓、哪一區。
　　若換成少根筋又沒方行感的我獨自開車去逛街，馬上就如臨大敵了：下了車就死記樓層、區號，還要記下沿途特殊的景物－－例如離開停車場後進入購物區所看到的第一家商店；甚至也曾經將樓層和區號寫在手機的簡訊裡。
　　即便如此小心翼翼，還是曾經多次還忘了把車子停在哪裡，有時記錯了樓層，在錯誤的樓層滿頭大汗拼命找，心想怎麼我的老紅（紅色老舊Kancil）居然還有人願意偷；有時可能逛街逛得太開心，要離開時腦袋已經一片空白，完全想不起車子停放在哪裡。
　　某次和同事們出遊，發現同事用手機將停車場柱子上所標示的樓層和區號拍下來，這樣就不怕找不到車子啦！這招真好用！
　　後來，若我一個人開車出門逛街時，都會用手機「閃」一下停車場的柱子，留下「現場証據」。不過，手機裡的照片一定要常常清除，以免時空錯亂、看錯舊照片，結果車子還是找不到哦！
　　今晚，下班後到住家附近的百貨公司逛逛。當我又在停車場中留下「現場証據」時，發現這家百貨公司還蠻貼心的在柱子上留下提示：

　　好巧，照片中的那部手機，就是我的手機索愛（中國譯名）K750i咧！
　　老實說，我的小K還真的很適合抓拍；只要打開機身後方的鏡頭蓋，馬上就進入拍照模式，和相機一樣方便好用！（哎呀，職業病來了，居然介紹起手機！:p）
　　最後，套用我自創、由各地俗語組成的一句話來讚一讚我的小K吧：
　　索愛（中國）K750i真的不是蓋的（台灣），夠牛（中國），很boleh（馬國）一下（廣東華語）！

◎後記：
　　什mo？真的咩？做麼要說我很串？
　　小K真的很勁一下哦！我得空再影給你看囉！

冬季的距離

　　又來了，又放上一篇舊作。
　　已經不記的，當時是在什麼心情下完成這篇短文。
　　原來，這個部落格的名稱，在當時已有了一個緣起。是巧合，也是註定。
　　請笑納！


註：下回沒有靈感寫部落格時，就放上一篇舊作，這招蠻好用的！